Dapatkan Pengiriman Gratis Ongkir untuk pembelian di atas Rp 3 juta How to make these links

Apa yang Dimaksud Kebugaran Jasmani?

Kebugaran ialah aktivitas dan olahraga yang dimana dilakukan di tempat olahraga maupun ditempat lain.

Jasmani ialah segala sesuatu yang berkaitan dengan tubuh.

Sedangkan kebugaran jasmani ialah kemampuan fisik seseorang untuk melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan.

Pembahasan  

Kebugaran jasmani juga dapat diartikan aktivitas maupun bentuk kegiatan yang dapat menyehatkan tubuh manusia.

Manfaat dari kebugaran jasmani ialah sebagai berikut :

  • Dapat membentuk kekuatan dan daya tahan tubuh
  • Mencegah terjadinya obesitas atau kegemukan
  • Dapat mengurangi stres dan dapat menambah kebahagiaan  
  • Dapat merangsang pertumbuhan tubuh
  • Dapat membentuk rasa percaya diri, keberanian dan kesanggupan untuk bekerja sama.
  • Dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh
  • Dapat memelihara kebugaran dan kesehatan tubuh

Referensi:

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply

      Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

      Akizaku Olahraga
      Logo
      Compare items
      • Total (0)
      Compare
      0

      SPIN TO WIN!

      • Try your lucky to get discount coupon
      • 1 spin per email
      • No cheating
      Try Your Lucky
      Never
      Remind later
      No thanks
      Shopping cart