Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai tentang Cara Mengecilkan Paha dan Betis dalam 6 Bulan
Beberapa wanita terkadang merasa kurang percaya diri karenan memiliki bentuk paha yang terlihat besar dan semok.
Selain itu, bentuk paha yang besar juga terkadang membuat seseorang merasa tidak bebas ketika memakai jenis pakaian tertentu.
Nah, sebelum masuk ke dalam pembahasan cara mengecikan paha dan betis, akan lebih baik jika kamu mengetahui lebih dulu nih apa saja penyebab lemak tertimbun pada area pahamu.
Penyebab Paha Besar
1. Faktor Genetik atau Keturunan
Faktor genetik atau keturunan berperan besar dalam bentuk paha seseorang.
Jika genetik Anda memang seperti itu, maka hal tersebut tidak dapat diubah, kecuali dengan operasi medis.
2. Kurang Gerak
Faktor kedua, yaitu karena badanmu tidak dilatih untuk terus bergerak.
Pada umumnya, kebanyakan orang yang malas berolahraga dan terlalu sering duduk saat bekerja akan memiliki lemak berlebih di area paha.
3. Obesitas
Obesitas merupakan sebuah kondisi di mana seseorang memiliki berat badan yang sangat berlebih.
Dengan kata lain, orang dengan kondisi seperti ini sudah pasti akan memiliki paha yang besar.
Nah, setelah Anda mengetahui penyebab mengapa paha besar, berikut ini cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan paha.
