Dapatkan Pengiriman Gratis Ongkir untuk pembelian di atas Rp 3 juta How to make these links

15 Macam-macam Alat Fitness di Tempat Gym

Kali ini, kami (Team Akizaku) akan membagikan sebuah konten yang membahas tentang macam-macam alat fitness di tempat Gym ataupun Fitness Center termasuk juga fungsi dan kegunaan bagi kesehatan tubuh kita juga melatih otot-otot tubuh Anda.

Nama Alat Fitness di Tempat Gym

1. Gym Ball

Alat Fitness yang pertama di tempat Gym adalah Gym ball.
Alat Olahraga yang pertama di tempat Gym adalah Gym ball.

Nama alat fitnes yang pertama adalah Gym ball alias Swiss Ball.

Dalam Bahasa Indonesia, alat fitnes satu sering dipanggil dengan sebutan “Bola keseimbangan”.

Segala latihan yang Anda bisa lakukan pada bench biasanya dapat dilakukan pada bola keseimbangan.

Anda bisa melakukan latihan, seperti:

  • Bench Press,
  • Shoulder Press,
  • Dumbbell flyes,
  • Lateral raises,
  • Crunches,
  • Pullovers,
  • Reverse crunches dan lain sebagainya.

Alat ini merupakan alat gym yang paling menarik.

Bola tersebut dapat bergerak dan menggelinding.

Sehingga meningkatkan keseimbangan Anda dan memperkuat otot keseimbangan Anda dalam setiap latihan yang Anda lakukan.

Baca juga:

1 Comment
  1. Terima kasih info ya gan

    Leave a reply

    Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

    Akizaku Olahraga
    Logo
    Compare items
    • Total (0)
    Compare
    0

    SPIN TO WIN!

    • Try your lucky to get discount coupon
    • 1 spin per email
    • No cheating
    Try Your Lucky
    Never
    Remind later
    No thanks
    Shopping cart