Kali ini, kami akan membagikan materi olahraga khusus untuk permainan futsal yang meliputi sejarah, teknik, peraturan dan manfaat yang Anda dapatkan jika memainkannya dengan baik dan benar.
Pengertian
Menurut Para Ahli
1. Kamus Pintar Futsal
Futsal adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua regu dengan 5 anggota di setiap regu dengan tujuan memasukkan bola ke gawang lawan.
2. John D. Tenang
Futsal merupakan permainan bola yang dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing beranggotakan lima orang.
Selain lima pemain utama, setiap regu juga diizinkan memiliki pemain cadangan.
3. Justinus Lhaksana
Futsal adalah permainan bola yang dimainkan secara cepat dengan segi lapangan yang kecil.
4. Dendy Sugono
Futsal adalah olahraga permainan sepak bola dengan lapangan dan gawang lebih kecil yang dimainkan di lapangan yang cukup besar dengan 5 orang pemain.
5. Roeslan Hatta
Permainan futsal adalah sepak bola mini yang dipertandingkan dalam sebuah ruangan dengan panjang lapangan 38 sampai dengan 42 m dan lebar 15 sampai dengan 25 m.
Baca juga: Posisi Dalam Permainan Futsal dan Tugasnya
Peraturan Futsal
Adapun peraturan-peraturan dalam futsal yaitu sebagai berikut:
1. Syarat Lapangan Futsal
Dalam setiap ajang kompetisi, lapangan futsal harus di buat dengan kayu atau bahan buatan yang rata, dan tidak boleh menggunakan bahan yang membahayakan seperti beton. Adapun ukuran lapangan futsal.
a. Ukuran lapangan futsal pada kompetisi Nasional:
- Panjang: 25 m sampai dengan 42 m
- Lebar: 16 m sampai dengan 25 m
b. Ukuran lapangan futsal pada kompetisi Internasional
- Panjang: 38 m sampai dengan 42 m
- Lebar: 20 m sampai dengan 25 m
2. Syarat Bola
Bola yang digunakan wajib berbentuk bulat / bundar yang terbuat dari bahan kulit dengan diameter 62 cm sampai dengan 64 cm. Serta memiliki berat 400 gr sampai dengan 440 gram.
Apabila bola rusak atau pecah saat kompetisi sedang berlangsung, bola wajib diganti dengan yang baru dan meletakkan bola yang baru tepat dimana bola pertama mengalami kerusakan.
3. Syarat Pemain
Dalam 1 lapangan, terdapat 2 tim yang saling bertanding, FIFA memutuskan bahwa setiap tim memiliki 12 pemain dengan 5 orang sebagai pemain inti dan 7 orang sebagai pemain cadangan.
4. Durasi Waktu
Lama waktu pertandingan futsal sesuai dengan yang ditetapkan oleh FIFA adalah dalam satu pertandingan terdiri dari 2 babak, yang masing – masing babak berdurasi 20 menit dan setelah selesai babak pertama, diberi waktu 15 menit istirahat.
5. Jumlah Wasit
Dalam olahraga futsal resmi, ada 4 wasit yang mengatur jalannya pertandingan, yaitu:
a. Wasit utama / Main referee
Memiliki tugas untuk
- Meluruskan peraturan pertandingan futsal yang berlaku dengan setegas – tegasnya.
- Mengecek lapangan serta bola futsal yang akan dipakai telah sesuai dengan peraturan sebelum pertandingan dimulai.
- Mengecek para pemain futsal telah menggunakan perlengkapan sesuai dengan peraturan.
- Mencatat apapun yang terjadi di dalam lapangan saat pertandingan sedang berlanggsung.
- Memberhentikan jalannya suatu pertandingan jika ada pelanggaran atau gangguan dari luar lapangan.
- Memberikan hukuman bagi para pemain futsal yang melakukan pelanggaran baik ringan maupun berat.
b. Wasit Kedua / The 2nd referee
Tugasnya sama dengan wasit utama, hanya saja wasit kedua mengawasi daerah yang berlawanan dengan wasit utama.
c. Wasit ketiga / The 3rd referee
Memiliki tugas untuk
- Mempunyai catatan seluruh pelanggaran yang terjadi dalam pertandingan.
- Saat salah satu tim telah melakukan 5 kali pelanggaran, wasit ketiga akan memberikan tanda kepada wasit utama.
- Mempunyai catatan pemain yang ada dalam lapangan.
- Mencatat jumlah gol dalam sebuah pertandingan.
- Mengawasi pergantian bola.
- Mengecek pemain cadangan sebelum masuk ke dalam lapangan.
d. Penjaga waktu / The timer keeper
Memiliki tugas untuk
- Mengecek durasi waktu pertandingan futsal sesuai dengan peraturan.
- Menyalakan alat penghitung waktu saat kick – off dimulai.
- Menghentikan alat penghitung waktu saat bola keluar lapangan atau terjadinya pelanggaran.
- Mencatat jumlah gol yang terjadi dalam pertandingan.
- Memberikan tanda jika pertandingan akan segera berakhir.
Manfaat
Berikut ini kami akan memberitahukan beberapa manfaat futsal yang bisa Anda dapatkan:
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jika anda bermain futsal, pasti jantung anda akan berdetak sangat kencang, itu akan membuat jantung anda menjadi semakin kuat dan terhindar dari berbagai penyakit jantung serta serangan jantung.
2. Menurunkan Berat Badan
Bagi anda yang kesulitan dalam menurunkan berat badan, bermain futsal adalah solusi yang tepat.
Karena saat melakukan olahraga ini, tubuh anda dituntut untuk bergerak secara terus-menerus dan akan membakar sejumlah kalori dalam tubuh.
3. Mengeluarkan Racun
Olahraga futsal dapat mengeluarkan keringat dalam jumlah besar jika anda bergerak dengan aktif.
Racun dalam tubuh akan keluar bersamaan dengan keluarnya keringat.
4. Menguatkan Otot
Futsal adalah olahraga yang menuntut kita untuk berlari serta menendang dengan keras setiap saat.
Dengan melakukan itu secara rutin, dapat meningkatkan kekuatan otot kaki anda.
5. Melatih Kekompakan
Futsal merupakan olahraga yang dimainkan dengan sebuah tim.
Jadi untuk memenangkan pertandingan, sangat dibutuhkan yang namanya kerja sama agar permainan dapat berjalan dengan indah.
Sejarah Futsal Singkat
Sebagian besar dari kamu sebagai para pembaca pasti tidak tahu bukan siapa yang menciptakan permainan futsal?
Juan Carlos Ceriani Gravier, adalah seorang guru olahraga sebuah sekolah di Uruguay yang menciptakan futsal.
Tepat pada tahun 1930, Juan lagi mengajar muridnya bermain sepak bola di lapangan.
Tapi kondisi saat itu tidak memungkinkan untuk melakukan latihan di luar karena mereka di terpa hujan deras.
Juan menghentikan latihan itu dan kemudian dia pun terpikir untuk mengadakan latihan kepada murid – muridnya di dalam ruangan.
Karena ruangan yang kecil dan tidak memungkinkan untuk 11 lawan 11, dia menyuruh muridnya untuk 5 lawan 5 secara bergantian.
Dari situlah Juan berpikir untuk membuat olahraga sendiri yang diberi nama futsal dengan peraturan 5 lawan 5 di dalam ruangan kecil.
Olahraga futsal semakin terkenal di seluruh Benua Amerika Selatan, Brazil sebagai negara yang banyak melahirkan pemain bintang dan sering menjuarai kompetisi – kompetisi.
Akhirnya, olahraga futsal diakui oleh FIFA dan mengadakan kejuaraan dunia pertama pada tahun 1989 di Rotterdam, Belanda. Yang menjadi juara dalam kompetisi tersebut adalah Brazil.
Referensi:
