Home Gym 1 sisi Tiang Besar T-1400 White
- Single Seat,
- Extrem Usage Durability,
- Exclusive Guided Work System
- Max Tension 150 Lbs
- Hammer Paint Coating 5,6mm Cable
- Plastic Weight 100 Lbs
- with direct cable Work
- Dimension : 150 x 117 x 210 Cm
- Gross Weight : 107 Kgs
Home Gym T-1400 DX adalah alat olahraga multifungsi, yang dapat anda gunakan untuk membentuk otot pada bagian tubuh anda,Seperti,(Dada , paha , perut , lengan , betis , Dll.)
Beban pemberat,
Weight ; 100 Lbs plastic plates.
Home Gym 1 T-1400 DX Station merupakan alat body building dengan fungsi lengkap
Prinsip Latihan:
Adalah suatu bentuk latihan untuk pembentukan otot tubuh.
Contoh:
- Otot bahu,
- Otot dada,
- Otot lengan (Bicep, Tricep),
- Otot perut,
- Otot paha, betis, bokong dll..
Tips Latihan Beban :
- Lakukan pemanasan secara maksimal terlebuh dahulu (Maksimal 2 Jam)
- Lakukan latihan beban dengan baik dan benar, hindari latihandengan adu kuat angkat beban.
- Lakukan latihan 4 sesi, masing-masing sesi 12 repetisi, jangan lakukan latihan kondisi tarik dan dorong di hari yang sama
- Lakukan latihan otot besar dan dikombinasi latihan otot kecil.
Specification: Home Gym 1 Sisi OB/T-1400
Berat | 107 kg |
---|---|
Dimensi | 150 × 117 × 210 cm |
There are no reviews yet.