Sejarah Kebugaran Jasmani

Sejarah Kebugaran Jasmani [Ringkasan]

Asal usul kebugaran jasmani diawali dengan kegiatan manusia dalam melakukan gerakan yang pada akhirnya disebut dengan latihan kebugaran jasmani.

Namun, kegiatan ini memiliki beberapa alasan yang penting dalam sejarah kebugaran jasmani, berikut ini beberapa alasan yang berkaitan dengan kebugaran jasmani:

  1. Malakukan beberapa gerakan yang menjadi salah satu cara supaya manusia bisa mempertahankan hidup sehari-hari.
  2. Gerakan jasmani menjadi kebutuhan dasar yang mutlak sebagai makhluk hidup.
  3. Kehidupan yang aktif dengan terus melakukan beberapa gerakan tertentu, maka manusia pada akhirnya bisa terhindar dari hipokinesia.

Hipokinesia adalah kondisi makhluk hidup yang bisa dikatakan kurangnya pasokan oksigen di sel dan jaringan tubuh untuk menjalankan gungsi normalnya.

Referensi:

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Scroll to Top