Soal Kebugaran Jasmani Lengkap

Soal Kebugaran Jasmani Lengkap

Soal penjas bab Kebugaran Jasmani dan kunci jawaban.

Pada kesempatan kali ini, kami akan membagikan latihan soal tentang kebugaran jasmani dan kunci jawaban.

Ringkasan

Kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain.

Dalam kebugaran jasmani, setidaknya ada 10 unsur komponen penyusun kebugaran jasmani, antara lain:

  1. Kekuatan (Strength),
  2. Daya otot (Muscular power),
  3. Daya tahan (Endurance),
  4. Kecepatan (Speed),
  5. Kelincahan (Agility),
  6. Reaksi (Reaction),
  7. Daya lentur (Flexibility),
  8. Koordinasi (coordination),
  9. Ketepatan (Accuracy),
  10. Keseimbangan (Balance).

Baca juga: 10+ Unsur-unsur Kebugaran Jasmani dan Contoh Latihannya

Soal Kebugaran Jasmani dan Jawaban

Referensi: Orang Biasa

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.