Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas mengenai salah satu bersepeda di rumah untuk olahraga kardio.
Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang dapat kita lakukan sembari bersantai.
Kegiatan ini bisa kita lakukan sendirian maupun bersama-sama dengan keluarga maupun teman-teman.
Untuk beberapa orang, kondisi cuaca yang mudah berubah-ubah merupakan salah satu faktor yang membuat mereka enggan bersepeda.
Kenyamanan berada dalam ruangan adalah sesuatu yang sulit didapatkan saat bersepeda.
Oleh sebab itu, OB Fit punya Bike Trainer yang adalah alat olahraga sepeda di tempat khusus untuk para rider yang ingin bersepeda di dalam ruangan.
Berikut adalah beberapa keuntungan yang bisa Anda dapatkan dengan memilih Bike Trainer dari line-up OB Fit.
Bersepeda di Rumah untuk Olahraga Bersama Keluarga Tercinta
1. Bersepeda Saat Cuaca Buruk
Cuaca buruk akan mengurangi minat seseorang untuk bersepeda.
Hujan badai dan angin akan membuat kegiatan bersepeda semakin sulit dilakukan.
Cuaca yang terlalu panas juga sangat dihindari karena dapat membuat tubuh dehidrasi.
Meski begitu, olahraga sebenarnya adalah sesuatu yang sangat penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Sepeda di tempat dapat menjadi salah satu cara untuk tetap melatih tubuh meskipun hanya di dalam ruangan.
Tidak perlu menhadang badai ataupun heatwave jika Anda punya Bike Trainer dari OB Fit.
2. Bersepeda Bersama Keluarga Tanpa Ada yang Tertinggal
Jika bersepeda bersama, biasanya akan ada yang tertinggal di belakang karena tidak kuat mengayuh.
Hal yang demikian tidak akan terjadi apabila kamu melakukan sepeda di tempat bersama-sama.
Tak akan ada yang tertinggal di belakang dan semua orang bisa berbincang-bincang sambil terus mengayuh.
Jika capek, bisa berhenti mengayuh sejenak tapi tidak akan tertinggal.
Menyenangkan bukan?
3. Bersepeda Sekaligus Bermain Game Online
Trainer yang dapat digabungkan dengan aplikasi smartphone maupun software di laptop akan menjadi salah satu sarana bermain game online yang menyenangkan.
Sahabat Sehat dapat terhubung dengan pemain lain di dunia maya dan bisa balapan dengan mereka secara virtual.
Jika kamu ingin melakukan game ini secara bersama-sama dengan teman atau keluarga, balapan virtual yang dilakukan juga akan semakin menyenangkan.
4. Bersepeda Tanpa Perlu Keluar Rumah
Jika Sobat Sehat memang bukan tipikal orang yang senang berada di luar ruangan tapi memiliki keinginan untuk tetap bersepeda, alat olahraga seperti trainer yang bisa dipasang langsung ke sepeda adalah pilihan tepat.
Bersepeda dapat dilakukan dengan mudah di dalam kamar ataupun ruang tamu cukup dengan berbekal sepeda dan trainer.
Resistensi trainer yang dapat diatur membuat rider bisa merasakan berada di jalanan menanjak maupun menurun.
5. Bersepeda Tanpa Menemui Masalah-Masalah di Outdoor
Bersepeda di dluar ruangan akan membuat sepeda kita kotor setelah selesai digunakan.
Debu maupun lumpur adalah sesuatu yang tidak bisa dihindari saat ingin mengayuh.
Dengan alat sepeda di tempat, riders dapat menghindari masalah yang satu ini.
Setelah selesai bersepeda, riders tinggal melepaskan sambungan dari trainer dan memasang kembali ban belakang.
Tidak perlu mencuci ataupun mengeringkan sepeda sebelum disimpan.
Masalah-masalah outdoor lain seperti ban tertusuk paku, pan kempes akibat benturan dengan jalanan yang tidak juga bisa dihindari dengan kegiatan sepeda di tempat.
Referensi:
- Keuntungan Menggunakan Alat Olahraga Sepeda di Tempat dari Rodalink. Rodalink.com. Published 2022. Accessed February 14, 2022. https://www.rodalink.com/id/blog/keuntungan-menggunakan-alat-olahraga-sepeda-di-tempat-dari-rodalink
- https://www.facebook.com/obfitid. Olahraga Kardio Pakai Alat Sepeda di Rumah | OB-FIT.com. OB-FIT.com. Published February 22, 2022. Accessed February 22, 2022. https://www.ob-fit.com/olahraga-kardio-pakai-alat-sepeda-di-rumah/
