Kali ini, Team Akizaku Olahraga akan membahas beberapa pertanyaan yang masuk, yaitu “berikut ini adalah unsur-unsur dari kebugaran jasmani”.
Adapun unsur-unsur kebugaran jasmani, di antaranya yaitu:
- Kekuatan (Strength)
- Daya Tahan (Endurance)
- Daya Otot (Muscular Power)
- Kecepatan (Speed)
- Daya Lentur (Flexibility)
- Kelincahan (Agility)
- Koordinasi (Coordination)
- Keseimbangan (Balance)
- Ketepatan (Accuracy)
- Reaksi (Reaction)
